きれいな青空でしたが、風がある冷たい一日でした
今日のタクシーの運転手さんは「このところ毎日暖かいですよ」と言ってましたが
車の中では暖かいですが、やっぱり外は・・・寒いです
＜画像＞
人それぞれで見てるほうも楽しい～
原っぱで楽しそうに遊んでます
何話してるのかな？
あらら・・・素敵！
高い！高い！！！
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＜免疫にいいことしよう＞ ラジオより
＊ 睡眠は6時間
＊ 食事は +納豆
＊ 加湿 50～60％
＊ 風呂は寝る1時間半前くらい
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Hiroshiの画像「ホオジロ」
おはようございます
昨日、ある場所から「今日は歩いてみよう」と歩き始めました
少し歩いて「ここからだったかな？」と道を曲がったら、ちょっとわからなくなった
これでは池がないだけで夢と同じだ・・・と、不安になりながらでしたが、通りすがりの若い女性の方に
「○○に行きたいけれど・・」と話したら、即スマホを出して「この先の道を左に」と教えていただいた
娘が言ってた「今はスマホがあればどこにでも行ける」と言ってた通り、若い人はスマホでちょいちょいなんですねー
おかげさまで無事に目的地にたどり着いましたが、スマホは飾りだけの私にはこんな時役立たない。あぁ・・・
＜多摩川＞
河川敷はいろんな人の遊び場です
思いっきり音を出して
かわいいな～ なに見てるのかな？
歩いてみたらそう長い距離ではなかった。10000歩で帰り着いた
結局、昨日の一日の穂数は18988歩でしたがあまり疲れはなかった。まだまだ大丈夫だな～
＜ちょっとお耳に＞
先日何気なく見てたテレビでのこと
＊ スマホの表面の手油汚れなどをきれいにするには・・・レシートの印字部分でふくといい
やってみましたが(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ きれいになりました
＊ 握りずしのワサビの苦手な方・・・食べた後にコーラーを飲んだら辛みが一瞬で消える
しかしこれはお寿司とコーラーは合わないし、ここまでしてワサビを食べる必要あるのかなーと私見
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Hiroshiの画像「モズ」
おはようございます
今朝も冷たい朝です
リビングは8度。(ノ・ω・)ノオオオォォォ-それを見ただけで寒くなった
梅のほうは「もう少し待ってね！」そんなこと言ってるような・・・
今朝明け方の夢も怖かった
どこか知らない場所に立ってました
「帰りたいのですが、○○へ行くには？」と聞いたところ、「この道です」と
歩いていくとその先は・・池。一体どうしたらいいのか？
水の中をいつの間にか歩いてるところで目が覚めました
あぁ・・・いつもどうしてこのように道に迷う夢ばかり見るんだろう
現実に方向音痴の私に追い打ちをかけるような夢ばかり。そろそろ卒業したい
今日は道に迷わないようにしなければ・・・・
昨夜、九州での地震
かなり大きいので心配ですが、これからも十分注意してほしいと思います
いつ起きるかわからない自然災害は本当に怖いです
さて、昨日は無事にY たんの成人式ができました
子供のころ「Yちゃんは成人式の人を見て『大人の七五三がいっぱいいるね』そう言ってたんだよ」
そう言ったら笑ってたけど・・・
小さいころからずーっと見てるので、感慨深かったです
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＜昨日の回答＞
『 湯治場 』
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＜縁起木＞
マンリョウ
シロマンリョウ
センリョウ
ヤブコウジ
ようやく私も少しエンジンがかかってきました
やることいっぱいなのになかなか手つかずが多く、いろんなことを思えばやっぱりやらなくちゃ
「片付け」がいかに大事か、そして迷惑をかけないためにもといろんな話からそう感じた
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Hiroshiの画像「メジロ」
いただきます～
おはようございます
昨日は久しぶりに気の置けない友人とのお茶して気持ちが癒されました
やっぱり話せる友人がいるってことはいいですね
＜今日は成人式＞
孫のYたんも今日はボクシングウェアからしずしずと着物姿に変身です
あっという間にもう20歳。私にはおんぶしてたYタンしか頭に浮かんでこないのですが
今にそれを言うと嫌がるだろうなー(笑)
20歳ということは、私もそれだけ年取ってるってこと。自分ながら「そうなの」って自問自答
大学生、バイト、ジム・・・と、今の大学生は忙しいな～
＜画像＞
緑化センターの温室で
昨日の答えは夜に・・・
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Hiroshiの画像「ジョウビタキ」
あちゃー どうしよう・・・
昨日はさすがに疲れてブログ書く元気なかった
自分で楽しいことで歩き回るのはいいのですが、ちょっと急がなくちゃいけなかったりで
歩き・歩き・・・で気が付けば15000歩歩いてました
夜になってぐったりで、あぁ…・・・こんなに疲れるようになってとがっくり
今日は元気になってプールでひと泳ぎしてきました
やっぱり私の元気の素はプールのようです
＜今週の問題＞
久しぶりの出題ですが、今回は超簡単です
＜ロウバイ＞
まだ咲かないと思ってた我が家のロウバイが気が付けば咲いていました
いい香りなんですよ～
なんでも土に埋める私は、戦時うジャガイモの芽が出たのを埋めてみました
あらら・・・小さな芽が出てます
孫のYタンが「ばぁばはなんでも埋めるんだから」そう言ってたのを思い出した
でも、こうして芽が出ると楽しいもんね。実は当てにできないけど(笑)
さ～、今日は久しぶりに友人と会います
気分転換も必要と思うこの頃。ゆったりとできそうです
気温の上がらない今日です
暖かくしてお過ごしくださいね
いい天気でしたが風が冷たく冬を感じました
庭には最後の落ち葉があたり一面に散って、見た目はきれいですがや掃かないわけにはいかず
箱いっぱいの落ち葉集めでした。そろそろ終わりかなー
今頃は咲いてるのに、我が家のロウバイは花が見えない
枝を切ったのがいけなかったのか、ちょっと寂しい。いい香りがするのになー
＜画像＞
マユミ
ソヨゴ
シロヤマブキ
ニシキギ
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＜寝相診断＞ 本より
あおむけ寝・・・前向きで自信にあふれ、心が安定してる
横向き寝・・・・心のバランスが整い、人に安心感を与えられる
丸まり寝・・・・ネガティブ施行になり、自信を失ってる
うつ伏せね・・・大切なものを失う恐れを感じてる
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Hiroshiの画像「ジョウビタキ」
今日は晴れていましたが、時風が強く吹いて時折寒い時がありました
買い物しようと思いよった店で、スマホ決済にしたとき財布を忘れたよう
帰宅したら見当たらないので店に電話したら「ありました」と。この店では財布忘れこれで2回目
なくした直後は気を付けるんですが、ついうっかりがこれです。
用事があって出かけ、娘と孫の頑張ってるよう様子をちょっとだけ聞いて一安心
その時もらったベーグル。4個セットでしたが気が付けば1個はおなかの中(笑)。もちもちでした
多摩川で咲いてたイヌタデ
図書館へ行き本を3冊借りてきました。本当は10冊借りられるのですが
本7冊返却したのが駅ナカの区役所の出張所なので処理できてなくザンネン！
でも、借りた本はかなり厚い本なので、これは時間かかりそうので、まぁいいか！です
＜乾燥を防ぐ＞
今朝のテレビでも言ってましたが、寝るときに「口封じテープ」がいいそうです
私も寝る時にやってるのですが、風邪をひかないのもこの効力ありかもです
娘にあげると言ったら「いらない」って。やってみるだけでもいいのにと思うのですが・・・
いろんな種類を使ってみたけれど、安くて使いやすいのでこれにしてます
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Hiroshiの画像「ツグミ」
今日は思ったより寒くなくて助かりました
やることいっぱいですが、なかなか前に進まないですね
今年は「しっかり方あ付け用」が目標なんですが、果たしてちゃんとやれるんでしょうか？？
まぁマイペースで行くしかないかと、まずは母のものを片付けようと・・・
ある人が今になって引っ越しをせざるをえなくなって、３LDから1DKになるので大部分処分です
しかしいざとなると思入れが多くなかなか処分できない。気が付けば足の踏み場もないという
きっと私もそうなるんだろうなと周りを見渡すのです・・・が、気持ちばかり焦ります
いつも綿を見る見るたびに「神秘的」そう思ってしまいます
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「睡眠あるある」 本より
＊ 足が冷えて眠れないとき・・・・レッグウォーマーがいい
＊ 良質な睡眠をとる入浴は・・・・眠る１～2時間前にぬるめの湯につかって
＊ 睡眠中の口呼吸はなぜいけないか・・・口が開いてるとウィルスが侵入しやすくなる
＊ 考え事ばかりして眠れないとき・・・4カウントで吸って、7カウント止めて、8カウントで吐ききる
＊ 寝てるときに足がつるのは・・・足が冷えてる可能性大！ マグネシュウム不足があるかも
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今日は睡眠時に実際に実行してみよう
→
今日は暖かくなる
その予報は当たり、午後からは雨も上がって暖かい日になりました
まるで ”春” そんな日差しです
大学病院へ結果を聞くだけだからと代理で行ってきました
いつもはタクシーですが、一人だからと電車バスで行ったのですが、バスの待ち時間が長く大変だった
病院では待つこと1時間。問診は5分。こんなに待つ時間かかるのでは私だけでよかった
11時過ぎなのに患者はあふれています。病院はしばらくはこんな状態が続くかも
＜画像＞
ツバキ2種
我が家のメダカたちは元気です
図書館にもいかないと読む本がなくなった
借りた本で2冊は「あれ～、これ以前読んだ本」やっぱり読む本は決まってくるのかなー
それにしても同じ本を借りたこと今回だけじゃない。ボケボケ？？？？
昨日まで寒かったのに、今日は暖かい日差しが窓から入って気持ちのいい日になりました
いろんな中で書類をシュレッダーにかけながら片づけをしてます
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Hiroshiの画像「キセキレイ」
