湿度の高い蒸し暑い日の続くこの月は、 日頃お元気とは言え、さすがに70代後半の方々にとっては体に堪えます。 ストレッチの後の季節の歌、今回は「海」をテーマに数曲用意しましたが、...

雨が降り続くと外出も億劫になりますが、本日の音楽レクも無事に開催できました。 ストレッチで体をほぐした後、「カエルの歌」のメロディでパタカラです。 はじめはゆっくり、２回目少し...

音楽が認知症予防として脳機能にもたらす効果は、最近では脳科学的にも立証されています。 前回の様子 〇ストレッチで体をほぐした後、季節の歌 思い出しで、「鯉のぼり」を2曲歌って...

桜が終わり、ハナミズキやツツジが咲き始めました。 ４月は、「さくらさくら、弥生の空は…」から始ま...

音レクの日は朝から雨で肌寒い一日でした。 自転車やバスに乗って来られる方もおられるので、どうされるかなあと案じておりましたが、 皆さんお元気に、教室まで足を運んでくださいました...

私はサポート教室ではASDスペクトラム支援士としての役割を担っていますが、 地域との交流も大切にしたいと思い、昨年から年配者を対象とした音楽レクを火曜日に開催いしています。 も...

ここ最近、坂本龍一さんの曲『Aqua』に心癒されています。 この曲は彼の曲の中では技術的に難しいものではないのですが、 そのシンプルな音のつながりや響きに、ほっとする安らぎをの...

新しい年が始まりました。 昭和、平成、令和の時代をしぶとく生き抜いているオバチャンは、時代のあまりの変りように付いていけないことも多々あります。 が、時の流れとともに労力をかけ...

４月から試験的に始めたシニアを対象とした音楽レクリエーションも、今日が今年度最後の活動になります。 ♪リラックス 先ずは、音楽に合わせて深呼吸しながら寒さでこわばった体をストレ...

7日の音楽レクの様子 ♪先ず、音楽に合わせてゆっくりと呼吸を整える。 足指体操、グー・チョキ・パー どんぐりころころメロディで誤嚥防止、パタカラ ♪次に、季節の歌「紅葉」「...