呼吸

ロルフィング初体験。

肺を意識した呼吸を

しばらくしてこなかった事に気付く。

肺をふくらますとマッサージ効果を感じる。

寝る姿勢で猫がお腹に乗って来たら

すかさず肺を満遍なく動かし

中から気持ち良くほぐされる。

鍼灸よりよっぽど効果ありそう。

あと９回ロルフィングセッション受ける予定。