花束

知人のご夫婦から、仏壇へのお花の他に

あーちゃんの服や、菊や薔薇の花束をいただいた。

菊はご近所の、奥さんを亡くした方へもお裾分け。

お花の処理は大変だけど、花を飾る、贈るなどは心楽しい時間。

感謝。

減量

減量効果が出ている気がする。

体重減もだけどお腹周りがスッキリしてきた。

マックスの体重よりは六キロ以上減ったから

米袋より思い脂肪を落とせた容子。

お菓子なんかも食べつつ緩い減量だから続いている。

洗心

庭の枯れ草などを整理して

ドロドロになっていたところに

お寺プロデュースの炭ボディーソープや入浴剤を

クリスマスプレゼントにいただく。

心も洗わなければですね。

告知

主治医がクリニックを休んでいたため

しばらく検査に行ってなかった。

そうこうしている間に、クリニックを退任しますと

ホームページで告知されていた。

手術も考えましょうと言っていたのに

画面だけの告知って

ないわー。

上下

体重の多少の上下は仕方がない。

夜のバタートーストは

てきめんに太る、お煎餅も太る。

お肉を食べると少し痩せる。

でもちょっと胆嚢が痛くなる。

数字の上下で気分も上下する。