玄関にいたので、捕まえてみると、
じーっと見つめる長男。
つかもうとする次男。
そして、「早くどっかやってよ。」という妻でした。
さて、昨日は体調管理が大切と書いたところですが、妻が熱を
出しています。
塾でも、体調が悪いという生徒がいました。
夏と同じような生活をしていると、気付いたら環境が変わって
いて、季節にふさわしくない過ごし方をしているということも
あるのでしょう。
特に、少し暑いからといって、冷たいものをとりすぎてしまうと
胃腸にきますよね。
そこで、自分の中高生の頃を思い返してみると、毎年家で漬けて
いた『梅干』をよく食べていました。
基本的には好きだからよく食べていたのですが、唾液を多く分泌
することになるので、消化によいようです。
僕が部活のあとなどに、冷たいものをどんどんとっても大丈夫
だったのは、今から考えると梅干のせいだったように思います。
他にもいろいろ効能があることで知られていますので、まだまだ
日中は暑い日が続くので、梅干で疲労回復というのもいいかも
しれませんね。
あまり好きでない人は、見るだけでも効果あり？
とりあえず、唾液は出ますから。
