ベッドに入っても眠れず、コンビニで買っておいた、気やすめ用の眠りやすくするドリンクを飲んだ。
ここ10日、2時間くらいで目が覚めるのが続いてそのあとは眠れない。
明後日には心療内科(とりあえずつなぎとして)にいける。
眠りたい。眠れないと嫌なことばかり考えちゃう。
こわい。
今日何も食べてない。
食欲もないし、動きたくない。
コンビニでヨーグルトくらいは買って食べた方がいいんだろうけど
食欲ないし、動けない。
死んでるように生きてる
無職に取っての一日は当たり前に長い。
動画も本も見れず、唯一こころのゴミ箱に綴る。
横になってるだけで、なーんにもしてない。
なーんにもできない。
今日はくらい部屋の寝室にずっといる。
起き上がれない。
心療内科の初心待ちの予約げ取れたわ。
ダメ元で電話したらカルテシス治ってた。
ただし、５月７日。
遠いなー。
がんばるなんて今はできないけど、やり過ごそう。
話を聞いてもらうだけでも違うだろう。
情緒が不安すぎて昨夜はカオスな夜だった。
紹介状をもらって行こうとしている心療内科は初診カルテのシステム不具合で５月以降に初診受付できるらしい。
この辺の心療内科を調べたけど初診はすぐに診てもらえないみいなの。みんなどこもそうなの？
通いやすさを選び、口コミのをみて、カルテシス直るとこの心療内科待ち。
安定剤とミンザイがあれば安心できる。
以前は内科でもらってて、どんどん薬を出してくれるから、のみすぎちゃうから思いきってかえたの。
みなさんの心は安定？安全？
私も治るのだろうか。。