頑張って入浴したら、いきなりの胃痛。
お風呂から出るなり胃薬を飲み、ハルシオンを飲んだ。
今日はもうベッドにいくつもり。
横にならなきゃ。
今から眠くなったら、いつもよりも早く途中覚醒するだろう。
長時間の深い睡眠ができずに、もうすぐ半月経つ。
来月の心療内科までは共存してくしかない。
できれば、いいパートナーとしてうまく共存していきたい。
今はとにかく胃痛のつらさがきつい。
横になろう。
今日も頑張ってお風呂へ行く予定。
もう少ししたら行こう。
億劫だけど。
今日は顔しか洗えない。
それでも入ることに今の私には意味があるの。
当たり前を、当たり前にやることの難しさ。。
悔しいけどね。。
体が疲れていたような
少し気分の落ち込みがあり
気づいたら40～50分寝てた。
落ち込み感はなくなり
大分ノーマルに近くになった。
夜の途中覚醒が多い分
寝るの大事。
やっぱり何もしてないと不安が徐々にくる。
帰宅して片付けて一息ついたら徐々にきてる。
気分が沈み、誰とも話したくない。
この半月で症状が大分変わってきた。
逆に前は動けなかった、トイレ以外むりだった。
今は動かずじっとしてると、頭の中で不安や嫌なことを考えるようになってる。
これからどうなんだろ。
これ638円で値引きの時に購入したけど、すごく便利。
1,189円が元値かな？
お風呂あがり髪乾かすとき汗だくだけどこれ着てれば暑くないし
ボディクリーム塗るにもちょうどいい。
母にもプレゼントしたけど便利だわ特にこの時期、だって。
安いのに生地もしっかりしてていい。
戦利品だわ。