新緑の須磨アルプスを歩く

2014年5月2日 体調が回復してきたので3か月ぶりに山歩きをしてみた。

山電板宿駅から板宿八幡神社を経て須磨アルプス・高倉台・おらが山・旗振り山を通り最後須磨浦公園に降りる約8kmのルートで、体調が完全でないので足慣らしにこのルートを選んでみた。

全長約8km、標準コースタイム3時間半から4時間のルートだが、3時間28分でゴールでき、急な登り下りでも膝は全く丈夫で息切れも全くなく以前通りの山歩きができた。

とにかく天気が良くて風がさわやかで緑の中を歩いていると最高に気分がいい。

この調子だと本格的な高山登山も近い内に再開できそうで、クラブの登山に参加しながらカムバックを目指したい。

ルート図は次のとおりで、GPSトラックデータを使用しているが、4月から国土地理院の地図が刷新されて市街地が赤色で表されて綺麗になった。

                  (ルート図)・・・クリック拡大

         

 

           (高度チャート・コースタイム)・・・クリック拡大

       

 

        ☆ 板宿八幡神社で回復祈願       

          

 

        ☆須磨アルプス          

            

 

        ☆ やせ尾根「馬の背」

           

 

       ☆横尾山の標識                                   

              

 

         ☆ 須磨海岸が眼下に              

              

 

          ☆ゴールの須磨浦公園駅   

                 

 

        ＥＮＤ