ウオーキング量半減

　大晦日なので、毎日1万歩を目標にしているウオーキングを振り返ってみると今年の延べ歩数は約180万歩だった。

この5年を振り返ると

　　2010年　271万歩
　　2011年　285万歩
　　2012年　265万歩
　　2013年　258万歩
　　2014年　220万歩
　　2015年　180万歩

確実に歩く距離が短くなっている。

今年は、ウオーキングに出かけない日が週に2～3日、1万歩超える日が週1～2回などが現状である。
携帯電話付属の歩数計なので持たない時の歩数は集計されていないといっても大きな差異はないだろう。
後期高齢者の仲間入りをした来年はどうなるか。ふんどしを締め直して頑張りたいものだ。