ウオーキング量半減

　大晦日なので、毎日1万歩を目標にしているウオーキングを振り返ってみると今年の延べ歩数は約180万歩だった。

この5年を振り返ると

　　2010年　271万歩
　　2011年　285万歩
　　2012年　265万歩
　　2013年　258万歩
　　2014年　220万歩
　　2015年　180万歩

確実に歩く距離が短くなっている。

今年は、ウオーキングに出かけない日が週に2～3日、1万歩超える日が週1～2回などが現状である。
携帯電話付属の歩数計なので持たない時の歩数は集計されていないといっても大きな差異はないだろう。
後期高齢者の仲間入りをした来年はどうなるか。ふんどしを締め直して頑張りたいものだ。

今年はカボス湯

　今日は冬至。テレビは「ユズ湯」のニュースを繰り返している。ところが我が家は「カボス湯」である。

　今年は、どこでも柑橘類が大豊作というのに、裏庭のユズが全く実らずじまい。ご近所からいただいたユズも家内が全部「マーマレード」にしてしまい、少し残っていたカボスが冬至のお風呂に入れられた。

　ほのかな香り。ユズには及ばないかもしれないが、これはこれでグッドである。

　寒くなり、少し水洟出たりしていたが、カボス湯で温まり風邪気味を吹っ飛ばした感じ。

　元気でお正月を迎えるための恒例行事は有り難い。

志位和夫さんの街頭演説を聞く

　今日、正午から日本共産党の志位和夫委員長が神戸大丸前で街頭演説をするというので知人と出かけて、迫力有る演説を約40分じっくりと聞く。

　話の主旨は、「安保法制＝戦争法を廃止し、日本に立憲主義を取り戻そう。この一点で各野党・団体・個人が共同して来たるべき参院選、衆院選で自公に打ち勝ち国民連合政権を打ち立てよう。この道こそ政治を変える唯一確実な道」というもの。

　提唱から３ヶ月。賛同は広がってるという。志位さんは、「空気は読むものでなく変えるもの」との若者の発言も引用して聴衆に「共に国民連合政府をつくり政治を変えるために立ち上がろう」と呼びかけた。

　賛成だ。

　熊本県では、同趣旨の野党共同候補の擁立が固まった模様。微力でも政治を変えるため働きたい思いが募る。

今朝の散策道に初氷

　最近、夜明けが遅いので、散策する時刻も５時台から６時台になっている。散策途中でラジオ体操をしているが、これも薄明りの中。

　それにしても、夜明けの空はきれいで気持ちがいい。刻々と明るくなるにつれて空気も色も変わっていく様がいい。

　今朝は、道端の水たまりが凍っていた。冷え込んだとはいえ、ちょうど平年並みとのこと。今週の後半もかなり気温が上がるらしく暖かい冬だ。おかげで、正月前の選定作業は楽だったが。

２回目の高齢者講習

　先日、運転免許更新のため２回目の高齢者講習を受けました。

　実は、最近物忘れがひどく専門医で認知症の検査を受けた方が良いのではないかと思っていたのですが、高齢者講習で行われる簡単な認知機能検査の結果を見てみようと講習に臨みました。

　検査の結果は、総合点９２点で「記憶力・判断力に心配ありません」、運転適性検査も総合的には「４」で「同年代と比較するとやや優れている」との結果で少し安心しました。もちろん、非高齢者との比較では機能が低下しており安全運転により留意するようとの注釈付きでした。

　車は、便利ですが走る凶器にもなることを自覚して安全運転に徹するつもりです。