冷たい小雨が降る中を行ったのだが久しぶりの子もいて蒲田としては結構にぎやかにやった。暖房があるので使用したのだがすぐに暖かくなり途中で消したね。ここは教室なので密閉率も高いし狭いのですぐに効果が表れる。
だけど来るまでは寒いことを考えるとよく来たものだと感心をする。
終わって戻り先ほどクウと出てきて今日も終了したようだ。
昼間、田町のトレセンへ行ったので体が軽い、いい一日であった。
ずいぶんと雲が張り出してきた。普段なら一雨来るのだが山間部は雪だそうでこれが平野部まで来るか…というところだね・
昼間トレセンへ行って汗を流してきたところだ。帰りは蒲田の黒湯に入りマッサージ機にかかって戻って来たので調子はいい。
後は寒くなるかどうかというところかね。
さきほど6時半ころに目が覚めて温度計を見ると0，8℃でこの時間はそうだとするともう少し前は氷点下だったかもね。
月末の週末か、今年もすぎていく。
今夜の蒲田は寒そうだが頑張ってくるかな。
