昨夜の桜島

昨夜はお父さんを連れて

かんまちあを3キロ歩き走りしました。

一人だとつまんないけど

二人だといい。


そして暗いと

周りがよく見えなくて

気が散らなくていいよ。


低糖質は少し続けていますが

筋肉がなくなってくる感じがするので

徹底しなくなりました。

運動と食事

基本に帰ります。

食事の写真は時々載せます。

低糖質ダイエット目当てで来てくれていた人

ごめんなさい。

でも

ダイエットは

続きます。

目標はあと5キロ！

みんなも頑張って！！！