ひげのLOWテンション2

ボーダーコリーREXとあちきの日記?時々愚痴 更新は不定期だよ コメントと足跡残してちょうだいな

ダイエット6

2016-10-01 12:33:35 | 独り言

水泳でもしようかと思い

以前に紹介した国際競技プールへ

そしたら

大会開催で貸し切り・・・

HP確認しない私が悪い

家に帰りスクワット&加圧トレーニング

昼食はパスタ オリーブオイルに醤油味で

久しぶりの炭水化物

うめぇ・・・


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2016-10-01 03:53:32 | PC

うちのPCは私のノート以外はすべて自作

基本動かしっぱなしにするので

とにかく丈夫にをテーマに作成

コンデンサをすべて固体コンデンサに

CPUはあまりきばらないでそこそこのもので

こんな感じです