ダイエット４８

続いて

水泳500m

計量　88.5kg

やっぱなんとなく停滞気味

ダイエット４７

朝のメニュー

ゴルフ素振り100　腹筋50　加圧トレーニング　ノルディックウォーキング

朝食　ゆで卵2個　トマト1個

計量無し