ダイエット３０

とうとうプロテインに手をだしましたｗ

昼食プロテインに変え置き

さぁどうなるか・・・

漆黒の彗星 登場

その車には翼が生えていた

自由に飛べる翼が・・・

漆黒の彗星

ダイエット２９

ダイエット初めて丁度1週間

体に疲れがたまってる

今日は思い切ってトレーニングはＯＦＦにする

まぁ車もくるしね

わくわく

今日のREX

今日はF4 80ｰ200で激写

元気いっぱいです

最近少し痩せました

走りが軽いです

ダイエット２８

朝のメニュー

加圧トレーニング　腹筋50　ゴルフ素振り70　ウォーキング

朝食　ゆで卵2個　トマト1個

ダイエット２７

朝の計量90.1kg

昨日気付いたのだが

プールに置いてある秤と家のとで若干差があるようだ

どっち信じようか？

でもプールのはタニタだから信じたい