ダイエット３６ 2016-10-09 07:08:57 | 独り言 朝のメニュー ゴルフ素振り60 加圧トレーニング 腹筋50 ウォーキング 朝食 ゆで卵2個 朝の計量 90.0kg 昨日の夜妹 甥っ子たちと食事したから食べ過ぎた・・・反省
