黒い食べ物が身体に良いと聞いてから毎日食べています。
御飯は、黒豆入りの雑穀米。
最近では、白米で食べる事に抵抗あり。
白米だけで炊いた時は、冷凍室に保管している黒豆茶の出涸らし豆を入れて食べています。
やっぱり健康が一番ですものね。
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