筋金入り

朝昼晩の三食には、欠かさず生姜の入った料理を食べ飲み物も生姜紅茶を飲んでいるのに指先がしっかり冷える…。
身体の芯から温まらないよ～。
ダイエット本に載っている冷え予防も試したけどしっかり冷える…。
厚着して温まるしかないのかなぁ？

当選

以前応募していた本が当選しました～！
本当は、喜ぶべきなのですが応募した当初気付くべきだった…。
この本持っている事を…。言い訳をすると持っている本は、ブックカバーをしていたのでタイトルが見えなかった。
でも当選した事は、有難い事なのでもう一度読み直したいです。




毎日生姜を食べているのに冷え性が改善されない…。
試しに十六殻米に生姜パウダーと大根葉を混ぜて炊いています。
明日朝食べるのを楽しみにしたいです。