参加者全プレ！！コトハスティーで便秘解消＆ダイエット！！

ダイエットに付物の便秘・・・。
便秘中は、なかなか体重が落ちない！！
御腹が張って辛いし。
お茶で解消されるなら在り難いです。
でも味が気になるなぁ～。
来てからの楽しみです。
でもこのお茶でホットで飲むのとアイスで飲むのとどちらがメーカーさんのお勧めなのかな？

参加者全プレ！！コトハスティーで便秘解消＆ダイエット！！

あなたのダイエット方法教えて！話題の酵素で簡単美ボディ♪『お嬢様酵素』10名様に

『あなたの試したダイエット方法とエピソードを教えてください！』
私が今迄やったダイエットの中で成功したのは「レコーディングダイエット」です。
ノートに何をどれだけ食べたのかメモをするだけでよかったので。
体重が落ちるのが楽しくて仕方がなったですね。
でも停滞期に入ると体重が落ちないので無茶焦りました。
抜け出す方法が解らなくなって・・・運動すれば抜け出せたのに。
今となっては、笑って言えるけど当事はパニックでダイエットを止めそうになりました。
今は、少し体重が増えたのでまたレコーディングダイエットを始めました。
今度は、停滞期に入っても焦らないで乗り切りたいです。

あなたのダイエット方法教えて！話題の酵素で簡単美ボディ♪『お嬢様酵素』10名様に　←参加中
【ダイエット】お嬢様酵素のリバランド

今年も

自家製カルピスを作りました～。
今回のは、クエン酸とレモン汁たっぷり！
なんせ連日暑いわ忙しいわで疲労感が拭えない…。
なので飲み物から少しでも疲労回復…と思い。
それにヨーグルトは、常備在るんで。