温かい

熱々のお蕎麦にたっぷりの生姜+七味唐辛子…無茶美味しい～体も温まって気持ち良いです。
ちなみに今回使った生姜は、市販のチューブタイプです。
粉末でも美味しいんですけどチューブタイプなら食物繊維も取れると思って。

少しずつ

少しずつだけど冷え性が改善されてきているみたい!!
布団に入るまで両手両足は、確かに冷えているんだけど暫くすると片手の指先が温かくなり続いてジワジワともう片手へ…。
両手が温もるとジワジワと足が温もり出すんだけど両足が温もる前に寝てしまう…。
でも朝起きる時、両手両足がぬくぬくなので無茶起きやすい。
平熱も35℃台から36℃台になって安定しているし…。
このまま冷え性から脱け出せたら最高だと思う!!