消費税

来月からぜいりつ税率がややこしくなる～。
ネットで購入しても10%の税がかかるみたいだからプロテインをストックしたいけど…。
プロテインっていい値段するんだよね～。

私は、ソイプロテインを飲んでいます。
薬剤師さんにソイプロテインをすすめられたからです。

最初ホエイプロテインを抱えて薬剤師さんに相談したらプロテインには『ソイプロテイン』と『ホエイプロテイン』があることを教えてもらいダイエット目的なら腹持ちの良いソイプロテインが良いこと筋肉を付けるのが目的ならホエイプロテインが良いことも教えてもらいました。

それ故に私が飲んだ事があるのがソイプロテインとミルクプロテインだけ。
(飲料コーナーに在るSAVASは、ミルクプロテインです。)

ホエイプロテインが美味しいのかどうかは、わからない。
試したいけど筋肉を付けるのが目的じゃないから…。

気になる味があれば買うかも…

なんとか

7月に健康相談を受け約2カ月になる。
体重を落とす様に言われ試行錯誤しながらダイエット中。
今朝の時点で約6.8kg落ちた。

最近では、カロリー計算をするアプリも利用。
ただ私がやっているダイエットは、カロリーがメインのダイエットではありません。
プチ低糖質ダイエットです。

全く糖分を摂らない生活だとストレスが溜まりそうだったので。
たまたまカロリー計算をするアプリには、たんぱく質や糖分、炭水化物、塩分等の入力が出来たので利用しています。

プロテインもおからパウダーも今のダイエットには、お世話になっています。

来年の健康診断の時には、引っ掛からない様にしないと。