個人差？

先日から毎晩食べる様にしているヨーグルトです。
気持ちの持ちようなのか良く寝れる様になりました。
夜中に起きる回数が減ったし寝起き様に感じていた不快感も感じなくなりました。


個人差が有るかも知れないけど私は、良かったです。