神子屋教育🇯🇵(かみこやきょういく)

我が家流/みみかとママの「おうち」教育

キウイジャムマフィン

2011年11月07日 | 不殺生菜食・おやつ
不殺生菜食(ベジタリアン)の我が家のおやつ。
『キウイジャムマフィン』です。

我が家の庭で実ったキウイ。

たくさん収穫して、リンゴと一緒に袋に入れて追熟。

我が家のキウイは3・4日でカチカチの硬さから、

「ん?少し柔らかくなった?」と思うぐらいの硬さの変化で十分、追熟終了!

たっぷりのキウイに砂糖を加え煮詰めると、

小さくなって、

少なくなって、

美味しいキウイジャムの出来上がり!(↑これキウイ20個分)

ホットケーキミックス+豆乳にキウイジャムを加えて混ぜて型に入れ、

あとはオーブンで焼き上げたら、

ハイ、キウイのたっぷり入ったマフィンの出来上がり!

このゴマのような粒々がなんとも言えない食感でよーい!
酸味に甘味も美味しいぞ~!
ご馳走様でした!!

■今回のレシピ、我が家の自然農畑で採れたもの:キウイ

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虹色アーチ/アースパワー全開!自然農

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