kan2のテニス・オフ生活はさらに続く

仲間を募ってテニスを楽しむ週末も10数年、もう70代になった。ウィークデイは毎日中学生への学習支援で新生活。Vol7

失敗の対処法1/3

2009年04月22日 | テニス関連
-写し-
失敗直後やってはいけない3つの行動

■反省する
 いつまでも引きずっていると事態は負のスパイラルへ行く。
 反省する前に素早く行動
 反省は成功した後にする
■自分を責める
 自己批判・自虐は何も生まない。
 善悪で判断しない
 自信なくし萎縮を招き次回の行動の時心理的ハードルが高くなる
■失敗を失敗として認めない
 同じ間違いを引き起こす原因となる。
 失敗と認めるから学ぶ姿勢が生まれ次回の成功に繋がる

 失敗しちゃった  と 小さく笑って 言って   太陽が目に入らなかったらな~ と騙す

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