12/11(日） 開催なしだった。ワクチン接種もあったし、夕方の予定もあったのでカレンダーにテニスの予定入れてなかった。 でも・・・オフ眺めていたら近くのコートが空いていたので思わず、ポチ。気づいたときは遅かった。今週もつかれそうだ。
OMM･･･強打でなくていい、深くボディへ
ＫＦＳ･･･
Kan想･･･1.先日、参加の方から、冬は十分準備運動したほうがいいと助言いただき昨日は久しぶりにしっかり実行【お1人遅れてくるので、参加しただけだろ！】やはり体操だけでは得られない可動域確認できたが、でもな～疲れた。最後は大分ボール追ってなかったな～ 2.今日は５回目のワクチン早々にうって、コートへは徒歩で参加。準備運動は充分だったかもね。3.kan のテニスオフへ参加の方は中上級のようだ。4.アウトボールは打たない
※ 賢者は愚者に学び、愚者は賢者に学ばず
※後２km 帰りは杜甫でsっ夕刊50ｋｍ達成。
