豪華

昨晩次男を実家に迎えに行き車で帰る途中

『朝は食うたんや？』と聞くと、えらいニコニコしている

『は～？又ステーキか？』『うん』『朝からステーキ食うてええですの～？』

昼は勿論大好きなジョイフルのハンバーグ

夜は豚カツに炊き込みご飯贅沢三昧の1日である

まあ帰ってからすぐに走りに行ったが、眠たいのなんだの泣き言ばかり

完全にお休みモードなのだ

アップ４㌔２０４段の階段２回、ダッシュと全てをこなし帰宅

『バット持って来いや？』と言うと、ま～た『ふんふん』

それでもちゃんと２００回を振り、ＡＵの携帯はライトが点く

ライトが点いてる時間内で２０回を振らせる

最初は１３回しか出来ない

次は気合を入れて１９回、やる事に早くなり２０回出来る様になる

本人はハーハー言いキツイキツイと言いながら…

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ＰＳ

筋トレも欠かさず行い走る

夜はカロリーメイトと茶

今朝の体重８５．２キロ

日曜の食べすぎ飲みすぎも戻しました