日本列島が猛暑に見舞われて皆様、如何お過ごしでしょうか？
８月初旬に購入した本
ま、内容は９９％は知識として分かっている事が殆どでしたが、一つだけ新しい発見があった。
それは自律神経を整えるには一日３０分家のお片付け＆お掃除をすると良いと書いてあった。
これは新しい発見。
「片付ける」と言う行為そのものに自律神経を整える効果がある
と言うのだ。
家の中が綺麗になって自律神経も整う
これは一石二鳥ですネ。
毎日、さーて今日は何処を片付けようかなぁと考えるとワクワクします。
今までしようと思っていたけれど中々着手出来なかった箇所、
お台所の棚や引き出し、領収書の整理、お風呂場、などなど
暑さで外出もままならない日々はおうちのお片付けをして暑さを吹き飛ばしてみましょう‼️
是非実行してみて下さい。
気持ちが良いですよ⭕️🙆
