それというのも10日くらい前からビーツ入りのジュ-スを毎朝作って飲んでいます。
体調も非常に良くて疲れ知らずになりました。
ビ-ツは非常に栄養価が高く今頃から秋口まで店頭で売られています。
身土不二
という言葉がありますが、まさに季節の物を食べること。これに勝る栄養はありません。
今朝のスタミナドリンク
人参1本、リンゴ半個、ビ-ツ半個、ビ-ツの葉、トマト半個、レモン1スライス
主人と私の二人分をいつも作ります。
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