私は今年の7月頃から発芽発酵玄米を食べています。 この中には玄米とカップ1杯の豆類を入れて炊きます。 それを見た夫が 「僕のご飯にも豆を入れて煮て欲しい」 と言いだし、最近は毎回夫のご飯を炊く時に黒小豆を入れて炊いています(夫と私の炊飯器は別々です) 昨日は新豆を入れて炊いたらふっくら柔らかく炊けました。 これに小匙1杯のお塩、昆布、大匙1杯のお酒を入れて炊くと更に美味しい”黒小豆ご飯”になります。