病院では９時消灯でしたので、退院して家に戻ってからも９時頃には寝ていることが多い。で、夜早くに寝るので朝は４時か５時にはもう目が覚めてしまいます。
だらだらとお布団の中にいるのは勿体ないので、目が覚めたらカンテレの練習。
胃の５分の４がなくなったので長時間座っているのは無理かなあと思ったら意外や意外。１日１日座っている時間も長くなりました。気が付いたら１時間も練習をしていることも・・・・。１日１日快復していることに感謝！
Ｅテレ６時２５分から始まるラジオ体操も毎朝しています。
朝食も軟飯に梅干し、しらす干し、納豆、具沢山のおみそ汁など２回に分けて約１時間かけて食べています。
この調子で元気になっていけたら良いなあ
