毎日暑い日々が続きますね。
夏バテしていませんか？
７月はとてもコンサートが多く結構ハードな日々が続いていたので昨日は身体のメンテナンス日でした。
午前中は米川由美子先生の『サボリ筋講座』を受講。
お昼を挟んで午後はもう１０年近く続けているヨガへ行って来ました。
お陰で昨夜はグッスリ眠りました。
今日はとても快調😊😊😊
今日はこれから先日箱で頂いた桃🍑🍑🍑のお料理をします。
シャーベットを作ったりサラダにしたり、楽しみ〜
米川先生は１０月から道新文化センターでも講座が開設されますよ。
身体のメンテナンスをしたいと思っている方は是非受講して下さいネ。
写真のアイスはランチで頂いた『そば茶アイス』そばの実を乾燥させたのをトッピングにしてあり、口の中に入れるとそばの香りがしてサクサクと美味しい。
