今年の誓い

３年ほど前に車の免許を取ってから歩くことが少なくなり、年々重くなる私の身体。
体重を減らそうと今年の目標に

”体操教室”に通おうと新年の誓いをたてました。

どこに行こうか迷いましたが、道新文化センタ－の体操教室へ先週から通っています。
久しぶりの体操、身体のあちこちでギシギシと言っています。
毎週、先生が変わり少しずつプログラムが違います。
結構楽しいのですけれど体操教室の次の日はあちこちが痛いです


でも普段使わない筋肉を使うととても気持ちが良いですね。
背筋がシャンと伸びてきたように感じます。

さて　今年一年何とか頑張ってみよう