経過観察まもなく3年！

秋の空気に包まれる今日この頃
体調はすこぶる良好です！
いかに夏の猛暑で体力を消耗していたかがよくわかる…

最近はヨガの後、しっかり寝られれば翌日はかなり動けるようになりました！
しかも連日OK！
でも3日間ぐらいが限度かなぁ～(^^;)
仕事中も体力の消耗を考えなくても動けるようになり上々の回復を見せています♪(^^)/

ヨガをして気持ちを落ち着かせ頭の気を下げても、
時にはしょうもない事があれこれ頭に浮かび、ぐるぐる回ってしまうことも…
そうすると変な眠りになり翌日の体調はイマイチ
でもそれなりに頑張れる！
半年前を振り返ると、やはり確実に体力が回復しているのがよく分かります♡

完全復活を目指して、未来を考え過ぎず、過去を振り返り過ぎず、今に集中して、今を楽しみつつ暮らしています！
ガンになったのも自分の日常生活のタマモノ！？
だから日常生活を変えないとまたガンになっちゃうかも…
肉体的にも精神的にも以前とは違う日常生活を！！！

と、自分に言い聞かせて一日一日を大切にかみしめて生きていこうとしています。
しています…そうなかなかこれが難しいのです…なので「目指して」いますって感じ～～～♪(^o^)

＜つづく＞