ピスタチオ

七草粥

我が家は中華風

なぜなら普通のは食べないから（笑）

おもち入り〜

今年のおもちはよもぎ餅✌️

朝ごはんはパン党の夫←ご飯だとお腹が痛くなるらしい

七草粥だからひと口だけ食べるって言ったけど結局パンは食べずにお粥で済ませてた

なかなか美味しくできたからな（笑）

ゆずも乗せたら良い仕事してくれました✌️

縄跳び

前とび ２０秒

休み　１０秒　

グーパーとび　２０秒

休み　１０秒

ポップコーンとび　２０秒

休み　１０秒

後ろとび　２０秒

休み　１０秒

二重飛び

全部で１０分でジョギング２０分　歩き　３０分に相当