初級春夏1回2013.04.09

玄米の炊き方3種土鍋、シラルガン、平和圧力鍋







基本の味噌汁



切り干し大根と高野豆腐の煮付け



法蓮草と小松菜の海苔和え



玄米粥ワッフル



ご参加頂き感謝します



試食　小豆昆布