一度の人生 Granma Room 独り言

元気で楽しく思いままの雑記帳

(~o~) サイクリング ヤホォ~ (>_<)

2011年10月16日 | 楽しく生きよう


Sachi 1号(バイクさん)の休日が続いています。
Sachi 2号の自転車が、
大活躍 

おかげで 太股とふくらはぎ 筋肉痛 

永い間の 不摂生が祟り

お腹も お尻も 腰迄も (T_T)

ぽにょ ぽにょ ぽにょ (そんな良いものか)
(ぷにょ ぷにょ ぷにょ  )

歌ってる 場合じゃ 有りません

毎日 せっせと 自力で 走る 

一月後 が 楽しみ