血糖値を
測る方法
食事前に血糖値を測り インシュリン注射
二時間後 再度血糖値を測る その事の 繰り返し
一日三食 同じ作業
（今は数値を測るのが楽で 上腕に小さなセンサ－を装着
そこに計量装置をかざせば 出てくる仕組み
血液を出して測るのとは違います）
寝る前のインシュリン注射は別の種類の注射をします
（此れは穏やかに血糖値が下がる種類）
大変だけれど デ－タ－記録を取るため為です
膵臓がんのお土産だと割り切って
（命と引き換えだものね）
手術当初から覚悟していた事
苦に成らない 「自分を 褒めてあげたい」
でも
出てくる数値が 何だか不可解
どうしてなのか 必死で考えた
夜寝る前の数値が 以上に高い
最後にたどり着いた（私なりに）事は
インシュリン注射とその測定後の間隔時間
7時に朝食 昼は12時 夜は18時 寝る22時（この時は別のインシュリン
）
食事時間は規則正しく決めている
ただ夕食と寝る前の間隔が短い
だから でる数値が 高いのだろうか 
（食事の量は三食とも 殆ど変わらないが）
糖分の値が高い食事を取ると…
グレープフルーツ（柑橘類）・佃煮・お菓子等々
食事の時に一緒に食べる・間食はしない
自分の中で考えてみた
此れからは測定の間隔（かんかく）を変えて
提出ノートとは別に 記録を取る事にしよう
来月診断の時 相談して見ます
試行錯誤
此れからも続くでしょう
自分よ 
頑張れ
言い聞かせている私です
闘病生活を強いられている皆様も
一緒にがんばりましようね
綺麗な花（今回 食欲の秋 ぶどう）に 慰められます。
では では またね
