ラップバングル＆手作り野菜ジュース

ＰＴＡ手芸クラブで、またまた可愛いモノを作りました。


↑ラップバングル。もちろん、手タレは私じゃないですよーーー（笑）





バングルの形をした金属の上に、ラインストーンチェーンを貼り、その上に好きな色のワックスコードを巻いていきます。
制作時間、たったの１５分！！！
簡単、可愛い、夏っぽい

この夏、いろんな色で作っちゃおう


★　★　★


次男が小学校の修学旅行＠日光から帰ってきました。
長男の時と同様出かける前日に熱が出てしまったので、果たして旅行に行けるのか、行けたとしても途中で高熱が出て親が呼ばれないか・・・とドキドキの二日間でしたが、杞憂に終わりました。

とにかく楽しかったようで、よかった、よかった

心やさしい次男、両祖父母にもおみやげを買ってきてくれて・・・、母感動



自分用には、前から欲しかった木刀を。刀が大好きな次男です（笑）。




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話はころころ変わりますが・・・、手作り野菜＆フルーツ生活も４年目を迎えました。
その間ジューサーもどんどん進化していて、先日３台目を購入



今回は、石臼式の低速スロージューサーにしました。
低速＆らせん状のスクリューで野菜をやさしく搾ることで、本来壊れやすい栄養素や酵素が失われにくいというのが、大きな特徴。
確かに、前のジューサーよりジュースの分離が少ないし、野菜本来の濃い味がします。

現在、ジュースメーカーといえば、「バイタミックス」を代表とするスムージーメーカーか、「ヒューロム」を代表とする低速ジューサーで、二分してますね。

バイタミックスは、高速かつ強力な粉砕技術で皮から身、種まで丸ごと粉々にして摂取できるホールフードマシーン。
一方ヒューロムは、繊維を取り除いたなめらかなジュースを作るジューサー。カスとジュースに分けてくれます。

どちらを選ぶかは、味の好みや体質によると思いますが、私はジューサー派。

元々お通じがよく便秘をしたことがないので、スムージーで過剰に繊維を摂ると逆にお腹を壊してしまうんです。
胃腸もそんなに強くないので、たくさんの繊維を消化すると胃が疲れてしまう感じ。

上記の２タイプを比較検討しているサイトが結構あります。興味があったらどうぞ～→★

適量をぼちぼち飲む。これからも続けていきま～す。


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