朝は自治会の粗大ゴミの日。6時過ぎから9時過ぎまで・・。途中30分ほど休憩しながら対応。その後アベノの教室。あべのハルカスは優勝セール中。夕食は「北極星」のオムライスにした。帰宅は22時過ぎ・・・今日は疲れた。1万5千歩・・・。