9月18日 朝食・昼食・夕食

朝食

袋麺　330カロリー

 

昼食

ナポリタンの弁当

焼きそば用の蒸し麺230カロリー

ケチャップ　油　具材　150カロリー

スープ20カロリー

合計　400カロリー

 

夕食

特売のステーキを．美味しかったー．