9月6日 昼食

昼食

サラダ・スープで150カロリー

 

おべんとうは・・・・．

ケチャップライスにスクランブルエッグのっけた　オムライス風

玉子160カロリー

油とバター　100カロリー

米200ｇ　340カロリー

ケチャップ　80カロリー

お弁当は700カロリーくらいかな．

 

全部合わせて　850カロリー．

 

ちょっと疲れてて，眠くなるかもしれないと思って，たくさん食べたら，眠くなった・・・・．