9月28日 体重 朝食 昼食

体重　76.1キロ

 

朝食

屋台十八番　320カロリー

 

昼食

炒飯　350カロリー　卵　８０カロリー　味噌汁20カロリー

合計450カロリー

 

夕食は写メ忘れ

かつやのトンカツ定食　のテイクアウト

ご飯少し残した．1000カロリーくらいかな？