サポーターなんだけど、

atmosphere FC の練習に混ざってきました。
前回の試合の時から20日くらい経ってるかな?
せめて二週間に一度の間隔で体を動かしたい。

ウォームアップの時の動きなんか見てると、
さしてアルデンテと技術的に変わらないなと思いながら見てるんだけど、
ゲームでは活かされてないのかな?!
やり方に慣れてくれば、アルデンテレベルにはすぐ来るかなと。

今日はいつくか体の動かし方を試してみました。
インステップキックの時、息を吐きながら蹴る。
息を吐きながら蹴れば、力まず蹴れるかなと。
右足は自分で驚くほど、球筋が良かった。
左はいまいちですな。利き足なのに。
その後、友達に相談したところ、
息を吐きながらでも、インパクトの瞬間は息止めてんじゃない？
息吐いてると、腹筋に力が入るはずだけど？良くないんじゃ？
など意見を頂けました。
試行錯誤してみましょ。

あとひとつは、足の指を軽く浮かせて動く。
宮本武蔵が書き残した書物？では、
「すばやく動く時は、足の指を軽く浮かせる」
みたいなことが書かれていたと、何かで読んだので。
確かに娘の動きを見ると、足の指が浮いてる時(力みが感じられない時)が
結構、見受けられる。
それをちろっと実践。
なかなかプレイ中にそれを意識する余裕もないので、あれですが。
足裏全体を使って走ったり、切り返しすることかなと。
2,3度ほど、こんな感じか?!って、
スムーズと言うか、いつもみたいに力んで、
よいしょ！
と切り返すことなく、楽に?出来た印象は受けました。

他にも書きたいんですけど、酔いが回ってきたので。

総括としての今日の感想。
衰えに歯止めがかからない…
ほんとプレイレベルが落ちてってんなと。
さびしい限りです。

あ、でも、きっちりシュートをポストに当てました。
前回の試合でも当ててるので、ポスト王の面目保ててる？