人と走ったこと無いのですが、
友達が最近走り始めて、
7キロまで走った実績あるとのことなので、
10キロ目指しましょうとお誘いした次第です。
画像の下側の足、友達なのですが、
冬の装いで来やがりました。
上下に厚ぼったいの着て、
マスクに手袋までして、
日焼けを気にしてる女子か⁉
見てるこっちが暑苦しいし、
暑いなか、厚着で滝のように汗を流し、
健康のための不健康な運動って感じ。
それでもまったりとおしゃべりしながら、
スローペースで、俺は息切れもほぼなく。
たまに歩きながら10キロに到達しました。
友達、初10キロ万歳＼(^-^)／
しかし、何度か10キロ前後走ってますが、
毎回、足の筋肉痛はひどいですね。
もう少し走る回数増やすなり、
筋トレするなりしなきゃいけないのかな⁉
(;´Д`)ハァハァです。