肉離れのギプス固定が外れて
やっと一週間が経過。
不自由な生活からは解放され
毎日入浴出来る喜びを
かみしめる今日この頃・・・（笑）
・・・ただね
足のむくみが
なかなかひきましぇん・・・(T-T )( T-T)ウウウ
足背からふくらはぎにかけて
かなりのむくみが残っておりまする。
・・・ということで
血行促進と痛みの改善 を期待して
温泉へＧＯ
出かけたのは
日光市にある
温泉保養センター かたくりの湯低料金の割に
設備が◎
施設も◎
で人気の日帰り温泉です
お湯はアルカリ性の無色透明
くせのない温泉です。
・・・ちなみに
今日は
お風呂の入り方も
ちょっと工夫。
肉離れを起こした方の足を
冷水でしっかり冷やした後
温泉に直行。
患部の温度を
いっきに上げることで
通常の温熱療法より
血行促進をはかります。
これって
テニス肘やゴルフ肘などの
靭帯を痛めた時に効果のある
治療方法なんだけど
むくみの改善 ＝ 血行促進というイメージで
実践してみました (￣m￣* )ムフッ♪
・・・さて
結局この日は
時間をあけて3回の入浴。
そして
なんと帰りには
足のむくみが半分以下に軽減
温泉＆冷却＋温熱療法
が功を奏しましたぁ～～～。
・・・こりゃ
明日も来るしかないね・・・ケロ吉さん
詳しくはこちら
かたくりの湯http://www.city.nikko.lg.jp/kankou/imaichi/onsen/katakuri.html