先日、マッサージ屋さんに行ったときお店に置いてあった
ちょっと気になるこの本。ついつい注文しちゃいました。
『Tarzan特別編集 太らない食べ方完全BOOK』
私の場合、食べないという選択肢はないので、それなら
太らない食べ方をしようと。
とか言ってるそばから、夕食後にバウムクーヘンを
食べてたりしますが・・・。
事務職をしている人の1日の必要なカロリーは、
体重×25~30kcalらしいですね。
絶対にオーバーしてるわ・・・。
歩かなきゃ。
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ちょっと気になるこの本。ついつい注文しちゃいました。
『Tarzan特別編集 太らない食べ方完全BOOK』
私の場合、食べないという選択肢はないので、それなら
太らない食べ方をしようと。
とか言ってるそばから、夕食後にバウムクーヘンを
食べてたりしますが・・・。
事務職をしている人の1日の必要なカロリーは、
体重×25~30kcalらしいですね。
絶対にオーバーしてるわ・・・。
歩かなきゃ。
