2019年8月28日(水)
ニューギニア島、
戦死の父を見たことがないＦちゃんの本に感激している・・・
今月は妹を亡くし、兄を亡くした人も身近にいる・・・
歎異抄を聞いているが900年前で平安から武士の時代で 意味不明・・・
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ウエルネス
古墳コースに出た、
ポスト周辺の草を刈りながら10ポストをまわる・・・
えがく飛行コースに向かい声も「エイ!!」と出すと良い・・・
迷うと最後のリンク指離れがくるう・・・
＃24投/ベスト20、の ところ・・・
草を分けて歩き、汗もかく、鉄棒も握った・・・
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勉強は
交感神経と副交感神経の大切さ、
両の手首を30回振ること、2回＝合計120回＝3分だが、
卓球を15分打ち合う以上の効果を体感している、
イップスの人に勧めたい・・・
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歌
◎「おんなの港」、「ざんげの値打ちもない」
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あしたは、やっと 通常のラージボール卓球です・・・
