ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ケーキを求めて・・・

2020-12-31 21:15:58 | 健康づくり 散歩
     2020年12月31日(木)
煮物「キンピラ」届く 
混じりのレンコンが好き(M50m先から)・・・
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作成したのは、
SDカードとUSB車載「この街で」、
「毎月の一行」は途中・・
「曲目」は、3か月分をファイル化・・
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5㎞先のイオンへ、
ケーキ「銀座Cozy Corner」@¥500-・・・うまいね 
わおん残¥3,000-・・
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運動 3種目
 ①Gゴルフ 
         くさむらの8ホールを打つ、子持山と赤城山の間から強い寒い風・・・
          タオルをほっかぶるが、寸足らずで垂れてしまう・・
   #打っても寒さに負ける  
   #除草剤 散布 
        2回目も10Ⅼ、南東入口3坪に・・・
 ②隣のチビッ子広場で スカイクロス
    10ポスト21投 95%
   #力強く投げるので1投でもけつこう熱を生む・・
   #昨日の空っ風で枯れ枝あり、
      ポスト周辺に埋め刺す・・ 
 ③ 鉄棒 懸垂、屈伸、跳びつき、逆立ち・・@15秒(回)・・・
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年越しソバ~  
    エビ、カツ、~
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「53回、年忘れにっぽんの歌」◎「昭和枯れすすき」・・・
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あしたは 黒髪神社へ初詣~
5人の孫と一銚で 4人子に「お年玉」だ・・・
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起きたら 10H・・・

2020-12-30 20:49:24 | 健康づくり 散歩
     2020年12月30日(水)
机上作業で、
保存したのは 受信メールと,Dレコ・11分もの・・・
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オシルコに大きめのモチ1個、
ミカンを食べGゴルフ場へ(村は利用禁止)・・・
8ホールを一巡する 
ボール前後の20cmで 真っすぐを決めてみる・・・
7番で「トマリ」が初誕生・・・思わず 万歳 ヽ(^。^)ノ・・
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ポスト5番で横殴りの雨、寒く強い風・・・
N支部長は 即 帰って
          病弱な妻がさびしがる30分が過ぎたと・・・
車中で暖をとり5~6分で雨が上がる 
☆ヒノキの枝が左右50㎝と上下20㎝にゆれる 
☆枯れ葉の世界に 
         木の陰に黄色の粒が500粒くらい見える、小菊だろうと接近、
       白のナンテンの実だった。
#Gゴルフ入口付近に 
         除草剤10Lを散布、
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次、
スカイクロスに回る25投 52%出来栄え・・・
::
レコード大賞「  」、特別賞「あなたがいることで」Uru
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あしたは イオンにケーキ買いにと、今日と同じGゴルフとS‘cだ・・・
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プライベートにもぐりこみ・・・

2020-12-29 21:07:16 | 健康づくり 散歩
   2020年12月29日(火)
きのうに 引き続き、 年末の多忙シーズンだが ヒマ・・・
ヒマを良いことに呼び掛けると 
ほ「ムズムズしてました」と、次の人は、歩いて 
な「やる事もなく、雪には乗らない事にしているが、念のため
         冬用タイヤを履き替えました」と、仕上げの洗車中・・・
これで コロナ三勇士が そろった
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スカイクロス 14Hから 1周10ポスト、
いつもは 2周でおしまいだが、3周した 
1位 ほ 83投 達成率87%、
2位 な 86-                 84 
3位 k    99-                 73・・・
その上、又やってみようと、「おっかけ」ゲーム 
3人が1回づつ親を、
これは、リンク投げに効果的、ノルナーも多く 楽しい・・・
 
 (写真:背景は榛名山) 
#持参の「新入社員時代」、「4人子の誕生日」・・
           10年分の一覧表を提示、 
応じるように 
(六日町生まれ、父は抑留者、妻とは同職の出会い、・・・
     xさんは 父59さい亡、火力演習見る、月夜の工場から5年ごと転勤、
      臨時職員に落とされ、呼び出しに救われ電工・・
      企業合併で重複に経理、係長拝命・・
# 趣味の先生で年齢さえ明かさない人あり・・の 時代ですが・・)
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歌 「露営の歌」、「若鷲の歌」、「君の名は」、
       「長崎の鐘」うねりの波の人の世に・・・
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短歌
2020年12月29日(火) 上毛 短歌 p29
高崎・六郷短歌会 田中 理泉
ひろいきし 毬の緑はコップの中 旅の思い出毬藻を想う
  ☆1年前の本日には「弾の痕・・」
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あしたは バックUPと一人で2種目かな?・・
     31日は7℃~-1℃ 寒気団襲来とか・・・
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スカイクロス コロナ3勇士・・・

2020-12-28 20:53:31 | 健康づくり 散歩
    2020年12月28日(月)
人を立てるので 
   その人の宛先アドをラベルシール6枚・・・
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今日の予定はチーちゃんに狂わされる
      (利用券を盗んだと)、 急きょ
スカイクロス 三勇士が古墳コースに集う・・・
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1位 ほ・58投83%、 
2位 な・64-80%、
3位 k・69-70%   
           ほ・さん3回もノルナー違反あり 
#「おっかけ競技」初めて試行、
3回投げて親のリンクに近い人が得点するしくみ・・
この特徴は
①コース設定不要
 ②得点記録不要、・・・
          人柄がわかりやすい・・コーラ1本づつ持参
 
(写真:夕日の赤城山)
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歌 
「花」櫓のしづくも花と散る、
「川の流れのように」・・
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あしたは ラージボール卓球・関・鉄に行きたいが・・・
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逆立ちなくば、お茶ナシ・・・

2020-12-27 20:56:50 | 健康づくり 散歩
    2020年12月27日(日)
10Hのお茶は、
ゆずジャムとギンナン、ピーナッツ、みかん、牛乳と味わうが、
その時間前に、逆立ち30秒しなければ10Hのお茶はナシ・・の、
習慣が この頃だ・・・
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スカイクロス 古墳コース
 投げる目標物を全部の10ポスト共に決める。 
1周の結果は 29投 69%の出来栄えで 少し悪い・・・
#犬の散歩でベンチに座る 18班「狩野」さん(競輪趣味・・)
#鉄棒の逆さから虹を見つけた、薄い雲に7色、にしびに浮かぶ・・・
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家系調査におぼれ バーちゃんの嫁ぎ先(田篠・“大竹家”) 
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 ◎ 「愛の桟橋」、「忍冬」、「この街で」ブラザース5、H26年 
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あしたは 最終日・・・
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