ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Mix合意・・サブ・・・

2024-11-30 20:50:40 | 健康づくり 散歩
         2024年11月30日(土)
人間界の宿命か? 
つい「他人に理想の世界だけが描かれてしまう」、
俗に反対側が良く見える、
ところが、やっと、
高齢の力でお互いを大切にする 心がわいてくる ・・・
「距離をとれ:悪人だ、盲目が 説教行動に現れる」・・・
一人の俄理が 
複数人の困惑世界を・
乱すことが 予見できず‼・・・
そんな今日のテーマは解決し、
多大なり
:Bパートナー・・・
::
サブでのゲームは 
4マッチ、10ゲームの消化で沢山やれる、
休みもそこそこに 
膝と腕を出し 汗ばむ活躍ができた。
#本年度は12/28,まで、年始は1/4~・・
#Mix感謝の人 
#指揮に出る人 
#証拠の本人・直 
#廃部同然を・・・・
::
13:00~打合せNG。 13:30スマホ、
昼飯14:00,~柿の木まで 
①梯子 ②高枝切り:持参・・
木登り 枝にしがみつき 伸ばしても不足で 
次回に延長・・
山の上からの真言にA「既定路線+○○○」・・・
::
 ①愛のメモリー ②勝手にしやがれ ③いつでも君は・・・
::
あしたは 早朝8:30~Gゴルフ大会(新井地区)・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

医者・・・村La卓球・・・

2024-11-29 21:17:13 | 健康づくり 散歩
       2024年11月29日(金)
3日分しかない
 薬の残に 慌てて医者に行く・・・
血圧129とか・・吸引の薬もねだる・・・
~(車点検・タイマー買い)・・・
::
村La卓球・・・
4台 12名で 盛んな方だ、(お菓子2種配り)・・
4回@2ゲーム=8ゲームと中量に 
「休まずやれるね」の 声有り・・・
寒いのに短パン 半そで、 
冷たいが 飲み物は ①グロンサン ②お茶 ・・・
#強く連打してくれ」Y, 
#リードされても これから頑張ろう」M, 
#組織の長、「役目」所属団体に弔意連絡欠・・・
#お渡し役、できず・16:00即帰宅・・
#タマゴ大会リーダー、
   誉めけなし、嫌味に会う、Y・同情できる・・
::
 美樹克彦 大川栄策 笹みどり
①命かさねて ②花はおそかった ③下町育ち・・・
::
あしたは La卓球・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

吾妻台地・・・花植え・・・2回風呂・・

2024-11-28 21:14:47 | 健康づくり 散歩
   2024年11月28日(木)
9:00スタートのGゴルフは いそがしい・・・
晴れ渡る空に榛名山・吾妻台地がクッキリ・・・
最近ヘリが左まわりで、
今日は 射撃の連射が聞こえる相馬が原に・・・
そのふもと
「ふれあい温泉」Gゴルフ場で
①吉川62打、②水出62,③K64 ④順65 ⑤まき66・・
全員が60代と 好成績、
12/1大会なり・・・
~温泉は15人と混んでいる、 
3槽にいひたる・・・
::
花植え、
14H~1時間・・パンジー150Mにわたり移植する、会員12名にて・・・
風呂は、本日2回目・・・
::
 ①また君に恋してる ②津軽海峡冬景色
    ③風に立つ・・坂本冬美・・・
::
あしたは 村La卓球・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

K-デー・・ 

2024-11-27 21:23:51 | 健康づくり 散歩
        2024年11月27日(水)
早めの出発で側道を走る・・・
藤岡の往復は61㎞・・
みかぼ未来館・ふじの咲く丘」で 昼飯・・・

山々(榛名山、谷川岳、三国峠・・)
  ビデオも一回り撮影しておく。
13:00~16H、藤岡市民体育館 
8台@2= 16人のにぎわい・・・
①個人打ち ②ミニ講習「レシーブ」 
③Mix輪番 6M@2=12ゲームと 
よく頑張りぬけた・・・

ご褒美は 帰りの高速道路¥630-・・
16:50~風呂に入れる・・・
::
あしたは GゴルフAM、と花植えPM・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

墓参り・・・㊩・・卓球・・

2024-11-26 21:06:19 | 健康づくり 散歩
    2024年11月26日(火)
「愛・97才」墓参り、
9:30~11:30墓碑を読み、2カ所に焼香し「南無・・」、
31㎞走り、安寧・・・
#シタンチ・都橋さん、ランニング中・・・
::
La卓球は 風邪休み→
→40ミリの「林組」6人に入れえもらい、
少し、が・引き止められて13~15Hまで・・
#山「ミスに首をかしげる」 
#目・「連続で・汗びっしょりでも、別にまだやる」 
#みやげは自家製「キクイモ」2人分・・・ 
::
 ①勝手にしやがれ ②風雪流れ旅 ③北酒場・・・
::
あしたは K-デー・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする