ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

見舞い~ラージボール卓球・・・

2019-11-29 20:55:43 | 健康づくり 散歩
     2019年11月29日(金)
携帯はSWを切っている・・・、
いろいろ、やっかいな電話が多く
・・とか・・・そこで、3日目に固定電話にする・・
電話先に「緩消法」を参考にして
「腰が痛い、痛い‼」を医者と、薬のほかにも
自助努力や、自身を知ってほしくて 
今度は、家庭電話で完了・・・
::
次に、
髪カットに行く、 
スタッフを呼び出して客に対応していたが
カットできる子が少ないとか、
50分待ちで終わる・・・
::
ラージボール卓球は 
3@2ゲームの少量・・・
寒さでベンチに長居できず・・・
12名の小人数・・・
#遠くから富士見の大鳥居を撮ってみたが?・・

::
ニトリをまわり、
ノコ、替え刃2枚とカマ、ホカロン買う・・・
::
あしたは カラオケ・・・
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